Le sport est l’une des meilleures façons de perdre du poids et de tonifier son corps. Cependant, il est important de choisir les bons exercices pour cibler les zones à problèmes. Si vous avez un surplus de graisse au niveau des hanches, voici quelques exercices qui vous aideront à les faire fondre rapidement. Le sport, […]
Malgré tous vos efforts, votre ventre semble ne pas vouloir coopérer et est toujours très gonflé. Ce qui vous incommode vraiment. À cause de votre ventre très gonflé, votre silhouette n’est pas très harmonieuse. Sans oublier la sensation de gonflement qui vous accompagne tout le temps. Grâce à notre guide, découvrez les causes du gonflement […]
Bien qu’il est recommandé d’attendre qu’un bouton disparaisse de lui-même. Dans certains cas, l’urgence de la situation vous pousse à chercher des solutions qui vont vous aider à soigner le plus vite possible un bouton. En effet, les boutons peuvent parfois être très gênants. Heureusement, il existe des solutions que vous pouvez adopter pour soigner […]
La gale ou scabiose est une maladie de la peau qui est très contagieuse. En effet, un simple contact avec la personne infectée peut aussi vous infecter. Effectivement, le sarcopte, le parasite microscopique responsable de la maladie va s’incruster sous votre peau et ainsi se propager sur la totalité de votre épiderme. Heureusement, il existe […]
Le furoncle, en plus d’être douloureux, peut s’avérer très inesthétique. Surtout quand il apparaît à certains endroits. Cette infection bactérienne profonde va se développer à la base d’un poil. Elle est souvent causée par un staphylocoque doré. Et quand le sébum est infecté, du pus va se former à l’intérieur du bouton rouge en relief. […]
Comme vous avez un problème avec votre pression artérielle, vous aimerez avoir la possibilité de mesurer votre tension régulièrement. Ceci afin de vous assurer que vous ne faites pas une hypertension ou pour vérifier que le traitement que vous suivez est bien efficace. Mais comme vous n’avez pas d’appareil pour le faire vous ne savez […]
Faire du sport, c’est bien, mais le pratiquer avec la personne à qui on partage sa vie, c’est encore mieux. Pratiquer la même activité physique en couple est un moyen pour rester en bonne santé tout en optimisant la complexité entre les 2 partenaires. Pour pimenter votre vie de couple, voici quelques exemples de sports […]
Le paddle qu’est-ce que c’est ? Vous appréciez le sport de glisse, mais vous n’êtes pas prêt à vous initier au surf ? Le paddle ou le stand up paddle va vous intéresser. Il s’agit d’une activité sportive qui développe à la fois l’adresse et l’agilité. Ce sport consiste à ramer debout sur une grande planche. […]
On entend souvent qu’il est recommandé de faire du sport. La pratique d’une activité physique peut d’ailleurs se faire à tout âge. Vous pouvez alors commencer le sport, quel que soit votre âge. Cependant, choisissez une discipline qui respecte votre corps, votre rythme et votre état de santé. Demandez l’avis d’un médecin pour trouver une […]
D’une manière générale, un sport de combat est une discipline qui permet de faire travailler toutes les parties du corps et d’entretenir son physique. Comme toutes les activités physiques, il est indispensable si vous voulez gagner en force, en endurance, en souplesse et en agilité. Quel sport de combat adopté pour une personne âgée de […]
Pour maigrir ou rester à un poids de confort, une activité sportive pourra être pratiqué en salle de sport. Un personnel encadrant mettra en place un programme spécifique. La motivation d’être suivi et encouragé sera un plus dans cette démarche. Vous privilégierez les salles de fitness ou les salles de sport attenantes à une piscine. La natation est d’ailleurs excellente pour faire une activité en douceur et muscler tout le corps. Il est vivement conseillé de continuer à faire du sport pour maintenir un poids stabilisé. Rien n’empêchera de résilier son abonnement sans engagement à la salle de sport pour pratiquer un sport collectif ou de plein air. Au lieu d'utiliser votre voiture électrique encore sous credit.