Régime thonon
Les régimes

Régime thonon

Le régime thonon est appelé ainsi du fait qu’il aurait été conçu par un médecin de l’hôpital de Thonon-les-Bains, dans la station thermale située en Haute-Savoie. Le régime thonon est considéré comme un régime hypocalorique, du fait qu’il est une diète sans sucres et sans graisses. Présentation sur le régime thonon Il est également un […]

régime végétarien
Les régimes

Régime Végétarien

Le régime Végétarien consiste à éliminer les protéines d’origine animale de l’alimentation. Ces protéines sont bannies au profit des protéines végétales telles que le soja, les légumineuses ainsi que des céréales. Dans le cadre de ce mode de vie, il faut privilégier les aliments riches en fibres et en micronutriments. Présentation sur le régime Végétarien Il est […]

plat régime weight watcher
Les régimes

Régime weight watcher

Le régime weight watcher est l’un des programmes de perte de poids les plus populaires. L’objectif de ce programme est d’inspirer des habitudes saines, pour tous. Aucun aliment n’est complètement interdit, ce qui signifie que les personnes au régime ne devraient pas être tentées de tricher. Présentation sur le régime weight watcher Avant de vous inscrire […]

Sport

Devenir boxeur : de quoi avez-vous besoin ?

Quel équipement pour s’entrainer à la boxe ? Vous avez envie de vous initier à la boxe ? Vous avez plusieurs salles pour ce faire en France. Vous pouvez en effet vous entrainer librement au combat libre, sans pour autant vous lancer dans une compétition interdite en France. Ce peut être pour votre bien-être moral et physique […]

Bien être

Surveiller son rythme cardiaque au quotidien

À l’époque où les moniteurs de rythme cardiaque ont été développés, ils étaient principalement utilisés dans les hôpitaux à des fins médicales. Aujourd’hui, les montres avec moniteur cardiaque peuvent servir à plusieurs fins. Bien qu’elles soient toujours importantes sur le plan médical, elles sont largement utilisées par les athlètes ou toute personne travaillant pour améliorer […]