devenir kiné du sport
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Comment devenir kiné du sport ?

Le kiné du sport est un professionnel de la santé qui a pour rôle d’accompagner le sportif sur le plan physique et moral. Il peut donc travailler pour un sportif, quel que soit son niveau, afin de faire avancer sa rééducation sportive et sa remise en forme. Mais, comment devenir kiné du sport ? Les qualités requises […]

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Peut-on faire du sport après injection acide hyaluronique genou ?

Le risque d’arthrose au genou est accru dans plusieurs sports qui sollicitent grandement l’utilisation des membres inférieurs. L’injection d’acide hyaluronique est donc un excellent moyen de traiter cette maladie articulaire et limiter les douleurs. Toutefois, après un tel traitement, la reprise de sport peut être soumise à de nombreuses conditions. Évitez les sports violents Après […]

quel est le meilleur sport de combat
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Quel est le meilleur sport de combat ?

A un moment de la vie, le besoin de développer des capacités défensives peut vous effleurer l’esprit. Opter pour la pratique d’un sport de combat est donc une solution envisageable. Il existe une multitude de sports de combat qui peuvent convenir à vos besoins. Voici une liste subjective des meilleurs sports de combat. Quel sport […]

faire du sport avec un tatouage
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Peut-on faire du sport après un tatouage ?

Les tatouages suscitent de plus en plus d’engouements dans le milieu sportif. Pourtant, se faire tatouer implique des précautions particulières. En effet, les tatoueurs préconisent des activités physiques limitées pour entretenir le tatouage et aboutir à un résultat satisfaisant. Le sport et le tatouage font-ils bon ménage ? On vous répond. Les recommandations des tatoueurs Afin […]

Régime thonon
Les régimes

Régime thonon

Le régime thonon est appelé ainsi du fait qu’il aurait été conçu par un médecin de l’hôpital de Thonon-les-Bains, dans la station thermale située en Haute-Savoie. Le régime thonon est considéré comme un régime hypocalorique, du fait qu’il est une diète sans sucres et sans graisses. Présentation sur le régime thonon Il est également un […]

régime végétarien
Les régimes

Régime Végétarien

Le régime Végétarien consiste à éliminer les protéines d’origine animale de l’alimentation. Ces protéines sont bannies au profit des protéines végétales telles que le soja, les légumineuses ainsi que des céréales. Dans le cadre de ce mode de vie, il faut privilégier les aliments riches en fibres et en micronutriments. Présentation sur le régime Végétarien Il est […]

plat régime weight watcher
Les régimes

Régime weight watcher

Le régime weight watcher est l’un des programmes de perte de poids les plus populaires. L’objectif de ce programme est d’inspirer des habitudes saines, pour tous. Aucun aliment n’est complètement interdit, ce qui signifie que les personnes au régime ne devraient pas être tentées de tricher. Présentation sur le régime weight watcher Avant de vous inscrire […]

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Devenir boxeur : de quoi avez-vous besoin ?

Quel équipement pour s’entrainer à la boxe ? Vous avez envie de vous initier à la boxe ? Vous avez plusieurs salles pour ce faire en France. Vous pouvez en effet vous entrainer librement au combat libre, sans pour autant vous lancer dans une compétition interdite en France. Ce peut être pour votre bien-être moral et physique […]



Pour maigrir ou rester à un poids de confort, une activité sportive pourra être pratiqué en salle de sport. Un personnel encadrant mettra en place un programme spécifique. La motivation d’être suivi et encouragé sera un plus dans cette démarche. Vous privilégierez les salles de fitness ou les salles de sport attenantes à une piscine. La natation est d’ailleurs excellente pour faire une activité en douceur et muscler tout le corps. Il est vivement conseillé de continuer à faire du sport pour maintenir un poids stabilisé. Rien n’empêchera de résilier son abonnement sans engagement à la salle de sport pour pratiquer un sport collectif ou de plein air. Au lieu d'utiliser votre voiture électrique encore sous credit.