Pour les adeptes des loisirs en plein air, pour ceux qui n’ont pas peur de l’aventure, pour ceux qui veulent explorer de nouveaux endroits naturels, le canyoning est fait pour vous. C’est une aventure amusante tout en vous forçant à utiliser vos forces. Pour pratiquer cette discipline, vous devez être bien équipé. Quelles chaussures doit-on […]
Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit comprenant une variété d’exercices et de techniques. Ces dernières permettent d’utiliser des postures physiques ou asanas, des pratiques respiratoires ou pranayamas, de méditation et de la relaxation profonde ou yoga nidra. Comment se déroule un cours de yoga ? Quelle tenue pour faire du yoga ? Si […]
Pour sauter seul en parachute, il faut suivre des règles. Cependant, des phases de préparation sont indispensables pour y arriver. Le saut en parachute vous permet de vivre une aventure exceptionnelle. Alors, pour que cela se déroule parfaitement, vous devez prendre en compte les différents critères nécessaires. Quelle méthode pour arriver à sauter en solo […]
Le saut en parachute est une activité de plus en plus plébiscitée actuellement. C’est une pratique adaptée aux aventureux à la recherche de l’adrénaline. Avant de faire un saut en parachute, vous devez bien vous préparer. Quelles sont ces préparations à faire ? Que manger avant un saut en parachute ? Pour que votre corps puisse suivre […]
Le karaté est un art martial qui permet d’utiliser les mains et les pieds. Il est l’une des formes de combat de sport les plus pratiquées dans le monde. Il repose sur la coordination physique accrue et une concentration mentale. Comment faire pour apprendre le karaté ? Combien de dan au karaté ? Parfois, le propriétaire d’un […]
L’injection d’acide hyaluronique sur le visage est une solution très connue pour effectuer des retouches esthétiques. De plus en plus de patients font appel à des spécialistes pour rééquilibrer les volumes de leur visage avec des doses adaptées d’injection. Toutefois, la pratique sportive peut toujours être un élément à risques. Une période de repos après […]
Le kiné du sport est un professionnel de la santé qui a pour rôle d’accompagner le sportif sur le plan physique et moral. Il peut donc travailler pour un sportif, quel que soit son niveau, afin de faire avancer sa rééducation sportive et sa remise en forme. Mais, comment devenir kiné du sport ? Les qualités requises […]
Le risque d’arthrose au genou est accru dans plusieurs sports qui sollicitent grandement l’utilisation des membres inférieurs. L’injection d’acide hyaluronique est donc un excellent moyen de traiter cette maladie articulaire et limiter les douleurs. Toutefois, après un tel traitement, la reprise de sport peut être soumise à de nombreuses conditions. Évitez les sports violents Après […]
A un moment de la vie, le besoin de développer des capacités défensives peut vous effleurer l’esprit. Opter pour la pratique d’un sport de combat est donc une solution envisageable. Il existe une multitude de sports de combat qui peuvent convenir à vos besoins. Voici une liste subjective des meilleurs sports de combat. Quel sport […]
Les tatouages suscitent de plus en plus d’engouements dans le milieu sportif. Pourtant, se faire tatouer implique des précautions particulières. En effet, les tatoueurs préconisent des activités physiques limitées pour entretenir le tatouage et aboutir à un résultat satisfaisant. Le sport et le tatouage font-ils bon ménage ? On vous répond. Les recommandations des tatoueurs Afin […]
Pour maigrir ou rester à un poids de confort, une activité sportive pourra être pratiqué en salle de sport. Un personnel encadrant mettra en place un programme spécifique. La motivation d’être suivi et encouragé sera un plus dans cette démarche. Vous privilégierez les salles de fitness ou les salles de sport attenantes à une piscine. La natation est d’ailleurs excellente pour faire une activité en douceur et muscler tout le corps. Il est vivement conseillé de continuer à faire du sport pour maintenir un poids stabilisé. Rien n’empêchera de résilier son abonnement sans engagement à la salle de sport pour pratiquer un sport collectif ou de plein air. Au lieu d'utiliser votre voiture électrique encore sous credit.